悦纳自我，快乐学习 ——江西社科大讲堂走进南昌县幽兰学校

 为深入推进家校社协同育人“教联体”建设，充分发挥社会科学知识“培根铸魂、启智润心”的作用，2026年3月31日下午，南昌县幽兰学校在综合会议室成功举办了《悦纳自我 快乐学习》心理健康专题讲座。本次活动是江西社科大讲堂“家校社协同育人”系列活动之一，旨在面向中小学师生普及心理健康知识，提升青少年人文社科素养和科学思维能力。

本次讲座特邀心理学研究生、国家二级心理咨询师、江西水利电力大学专职心理教师桂丽珍老师主讲。幽兰学校初中部全体学生聆听了讲座，校领导万良华、姜鹏杰亲临现场陪同，初中部班主任全程在座。讲座由龚志强老师主持。

讲座伊始，桂丽珍老师以轻松有趣的“大风吹”活动暖场。同学们在欢声笑语中放下拘谨，积极参与互动，现场气氛迅速升温。桂老师借此引导大家觉察自我、关注当下，为接下来的内容做好心理准备。

围绕“悦纳自我 快乐学习”的主题，桂老师从三个方面为同学们带来了一场生动而富有启发的讲座：

一、认识自我，接纳不完美

桂老师通过生动的案例和心理学小测试，帮助同学们了解自己的性格特点、情绪状态和优势潜能。她鼓励大家正视自己的不足，学会与缺点和解，真正悦纳独一无二的自己。

二、管理情绪，提升心理韧性

针对初中生在学业压力、人际关系、青春期困惑等方面常见的心理挑战，桂老师分享了实用的情绪调节方法和应对挫折的策略。她教导同学们如何识别情绪、表达感受，用积极的心态面对困难，培养强大的心理韧性。

三、快乐学习，激发内在动力

桂老师结合认知心理学原理，讲解了如何提高学习效率、克服厌学情绪。她强调，快乐学习并非没有压力，而是找到适合自己的方法，保持好奇心和成就感。现场互动环节，同学们踊跃提问，桂老师一一耐心解答。

此次讲座是幽兰学校落实《教育部等十三部门关于健全学校家庭社会协同育人机制的意见》及全省家校社协同育人工作推进视频会议精神的具体行动。通过引入高校专业心理教师资源，学校为师生搭建了高质量的学习交流平台，有效提升了学生的心理健康水平和自我认知能力。

校领导表示，幽兰学校将继续依托江西社科大讲堂等载体，深入推进家校社协同育人“教联体”建设，常态化开展心理健康课和家庭教育指导活动，为青少年健康成长保驾护航，为教师专业发展赋能，为家长科学育儿提供支持。

悦纳自我，方能拥抱世界；快乐学习，才能行稳致远。 愿每一位幽兰学子都能在阳光下自信成长，在知识的海洋里快乐遨游！