青岛市黄岛区六汪中心卫生院向居民宣传普及新的新冠疫情防控知识

（吕勇进 崔启昌 通讯员 丁芹青 青岛报道）近日，青岛市黄岛区六汪中心卫生院通过公众号、微信群、宣传明白纸等多种方式向辖区居民广泛宣传普及新的新冠疫情防控知识，受到普遍欢迎。

其中推出的《居民新冠疫情防控明白纸》内容包括新冠病毒感染者居家注意事项。（一）在条件允许情况下，尽可能使用相对独立的带窗户房间作为隔离房间，使用单独卫生间。（二）要做好自我防护，尽量不与其他家庭成员接触。可以在隔离房间外放置桌子或凳子，作为非接触式传递物品的交接处，避免面对面直接接触。（三）要主动配合社区（村）管理，本人及共同居住人员非必要不外出、不接受探访。（四）要做好自我健康监测，每日早、晚2次测量体温，有需要时可联系基层医务人员或通过互联网医疗形式咨询相关医疗机构。如果呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重，确需外出就医时，要在做好防护、由基层医务人员指导尽快到相关医院诊治。（五）要做好清洁消毒等卫生防疫措施。1.每天定时开窗通风，保持室内空气流通，不具备自然通风条件的，可用排气扇等进行机械通风。做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。2.准备食物、饭前便后、摘戴口罩等应当消毒（含手消）。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，并及时妥善处置。3.不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒。用过的毛巾、衣物、被罩等需及时清洁消毒，个人物品单独放置。被唾液、痰液等污染的物品要随时消毒。4.如家庭共用卫生间，感染者每次用完卫生间均应消毒，卫生间马桶盖要常关闭，便后冲水前先盖上马桶盖；若感染者使用单独卫生间，可每天进行1次消毒。5.感染者用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶专门处理，清理前用含有效氯500mg/L-1000mg/L含氯消毒液或75%酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料口袋，等待社区（村）派专人上门回收。6.共同居住人员与新冠病毒感染者接触时，处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，戴一次性帽子、戴医用防护口罩，穿一次性隔离衣，戴一次性乳胶手套。与新冠病毒感染者有任何直接接触后，均要进行双手清洁及消毒。7.台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常接触使用的物品表面要定期消毒。二、新冠病毒感染后七天内症状。发病第一天：症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。发病第二天：开始出现发热症状，少数人高烧至39℃左右。同时咽部不适感加重。发病第三天：症状最重的一天。高热39℃以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。发病第四天：体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常，不再发热。但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。发病第五天：体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。

发病第六天：不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，能通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。发病第七天：所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。

如果经过药物治疗体温仍然持续高于38.5℃并超过3天、或合并呼吸困难、气促等症状，原有基础疾病加重且不能控制，儿童出现嗜睡、拒食、持续呕吐或腹泻等建议及时就医。三、新冠病毒感染者居家用药指导。在居家出现症状的初期，应尽快进行对症治疗，同时提醒，用药避免超剂量用药、重复用药、不合理联用等服药行为。中西医结合、中西药并用，能够提高临床疗效，可以根据下列不同情况选择使用。如果出现发热、头痛、咽痛明显影响休息，影响睡眠，可以服用解热镇痛的药物。建议使用：中成药可以用连花清瘟颗粒（胶囊）、苦甘颗粒、银翘解毒颗粒等任选一种，儿童可根据体重减量应用或用小儿清咽颗粒。西药可用布洛芬、对乙酰氨基酚。儿童也有相应的混悬液可选用。但此类药物对胃有刺激，尽量避免空腹服用，退热后适当增加饮水量。同时注意既往有无此类药物的过敏史，有无肝肾功能损害等使用该药的禁忌史。如果出现咳嗽，建议使用：复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等，儿童可选用小儿肺热咳喘颗粒。如果出现痰多、咳痰费力的情况，建议使用：中成药可用通宣理肺丸（颗粒、口服液）、宣肺败毒颗粒等。西药可用沐舒坦、乙酰半胱氨颗粒等

如果出现咽痛、咽干比较明显，建议使用：中成药可以用苦金片、银翘解毒颗粒等任选一种，儿童可根据体重减量应用或用小儿清咽颗粒。西药可用华素片、西瓜霜含片等。如果出现鼻塞流涕比较明显，建议使用：中成药可用鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸，西药可用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪、也可使用布地奈德喷鼻。如果出现恶心、食欲不振，大便稀溏等胃肠道症状明显，建议使用：藿香正气水（丸、胶囊、口服药），儿童可根据体重减量应用。

《居民新冠疫情防控明白纸》还提醒辖区群众，如有疫情防控问题需要咨询，中心卫生院将及时为其提供疫情防控指导和帮助。与此同时，六汪中心卫生院还及时将医院有关科室、辖区所有家庭医生及乡村医生的联系方式向社会做了公布，方便广大居民及时沟通、咨询、寻求医疗帮助。