本网青岛讯（吕勇进 崔启昌 通讯员 陈玫含）为守护老年人心理健康，丰富晚年精神文化生活。近日，青岛市黄岛区第六人民医院心理治疗师团队走进海青镇茶原村，开展“守望银龄”老年人心理关爱专项活动。本次活动以传统养生功法八段锦为核心，用简单易学的健身方式，为村里的老人们送上一份健康与温暖。

活动现场，青岛市黄岛区第六人民医院心理治疗师团队从八段锦的养生原理入手，结合老年人的身体特点，用通俗易懂的语言讲解每一式的动作要领、呼吸配合及保健功效。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着舒缓的音乐，治疗师逐式示范、耐心指导，从站姿、手势到眼神、呼吸，细致纠正每一个动作细节。老人们热情高涨，认真模仿学习，跟着节奏舒展肢体，一招一式虽略显生疏，却都格外专注。

练习过程中，大家相互交流、彼此鼓劲，现场氛围温馨而热烈。八段锦不仅能疏通经络、强身健体，更能帮助老年人缓解焦虑情绪、放松身心，在动静结合中滋养心灵，非常契合老年人的心理与生理需求。