江西信丰二中举办青少年营养与健康知识讲座

本网江西讯（邱顺飞）为了增强青少年身体健康素质，积极培养青少年的健康意识和终身运动习惯。11月11日，江西信丰县第二中学特邀信丰县中医院儿童营养与健康专家黄金凤主任到学校为学生做“营养与健康”知识讲座。各年级学生代表参加，讲座由政教处副主任王祥锋主持。

本次讲座为学生们带来了一场集知识性、专业性于一体的健康科普之旅。黄医生结合自身实际，运用专业的知识、鲜活的事例、朴实的语言，针对青少年贫血、肥胖、消瘦等学生的实际情况，对健康饮食、科学运动、规律作息、均衡营养等方面进行指导。黄医生指出，高中阶段仍是发育的黄金阶段，我们的各项器官正在走向成熟，虽然高中的升学和课务压力比较大，但是我们仍然不能忽略营养与健康，必须要掌握科学技能，提高统筹健康与学习的能力。

课上信丰二中学生们认真听讲、积极发言、动手能力强。授课结束后，学生们纷纷表示受益匪浅。他们表示，通过本次课程，自己对健康饮食、营养与健康有了更深入的认识，也掌握了一些实用的饮食搭配技巧、营养健康技能。同时，也意识到了不重视营养和健康的危害，以后将更加注重食品安全和卫生习惯，运用所学知识，吃出健康好身体。

整场活动气氛融洽，达到了良好的健康知识普及的效果。此次讲座，增强了学生对“营养与健康”方面的认识，帮助学生们更好地了解营养与饮食健康，掌握科学的饮食方法，做到合理膳食、均衡营养、提高自身免疫力，共同迎接一个健康、安全、美好、充满活力的未来。

供稿：江西信丰县第二中学

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