江西吉安市心理健康辅导百场服务进校园活动走进古南一小

本网江西讯（高柏林 王志燕）12月15日，江西吉安市吉州区古南一小为五年级学生精心开展了一场别开生面的心理健康辅导课，将吉安市心理健康辅导百场服务进校园活动的温暖与实效传递给每一位学子。

学校特别邀请吉州区“安姐姐”心理健康教育辅导团成员朱晖作主讲。以“智慧用手机，做时间的主人”为核心主题，带领学生们沉浸式解锁时间管理技巧与手机科学使用的实用妙招。

课堂上，朱晖创新设计互动体验环节，使学生们直观感受时间的悄然流逝，深刻体会时光的珍贵。随后，结合学生日常学习生活实际，细致讲解时间的四大特性，耐心引导学生亲手绘制专属时间分配图，帮助大家清晰梳理每日时间规划，培养合理安排时间的良好习惯。

针对学生群体手机使用的常见问题，辩证分析手机辅助学习、拓展视野的积极作用，同时借助“要事第一法则”，手把手教会大家明确任务优先级，坚持优先完成学习核心任务，科学规划手机使用时长，避免沉迷电子设备。

整场辅导课内容鲜活、形式生动，实用的方法与沉浸式体验相辅相成，使学生全程专注投入、收获满满，不仅进一步加深了对时间价值的认知，更切实掌握了科学用机与高效管理时间的能力。未来，吉州区古南一小将持续聚焦学生心理健康成长，不断丰富活动形式、深化教育内涵，通过多样化的主题心理健康活动，为学生的健康成长、全面发展保驾护航。

供稿：江西吉安市吉州区古南一小

责编：吴贵林

审核：陈福源