青岛市黄岛区第六人民医院选派专家进学校开展心理健康主题讲座

本网青岛讯（记者 吕勇进 崔启昌 通讯员 李德惠）根据青岛市黄岛区卫生健康局《关于实施全环境立德树人，加强和改进未成年人思想道德建设的方案》的相关要求，为进一步提升少年儿童的心身健康素养，培养他们的自我认同感，促进其心身健康和谐发展，5月14日，青岛市黄岛区第六人民医院选派心理专家到青岛西海岸新区兰亭小学翰文校区，开展以“培养孩子的自我认同感”为主题的心理健康讲座。

青岛市立德树人心理健康宣讲团成员、家庭教育高级指导师、国家二级心理咨询师樊建娥青岛市黄岛区把浅显易懂、饶有风趣的语言融入讲座中，与同学们进行热情洋溢的交流互动。首先，樊老师现场示范、指导师生运用“五指深呼吸放松法”进行放松训练，调整出轻松、愉悦的舒适状态；随后，通过“暖身时刻”，学生们感悟到了“我和你不同”，深刻认识到人与人之间的差异；最后，通过“轻松发现”，让学生们找到自己独特的印记，兴趣盎然地制作“个性名片”。

本次讲座宣讲对象为学校三、四年级的学生，樊建娥老师以埃里克森社会心理发展相应阶段的心理冲突与矛盾、相应获得的品质、重点培养的品质为主线，结合案例分析、自我认同感（高、低）的典型表现，讲述了学生自主培养自我认同感的五项策略。1.认识自我，了解自己的特点、优势和不足。2.建立积极的自我形象，获得更多的自信和肯定。3.发展自主能力，提高自我管理能力。4.培养社交技能，建立良好的人际关系。5.接受多元化价值观，拓宽自己的视野。尾声阶段，10名少儿兴致勃勃地分享了“个人名片”，充分彰显了其满满的自信心和足够的自我认同感。

此次心理健康讲座活动约200余名师生参加，为学生普及了培养自我认同感的心理科普知识，引导他们初步掌握了自主培养自我认同感的相关策略，进一步提升了他们的自我认同感。青岛市黄岛区第六人民医院将不负使命、勇于担当，与社会各界凝心聚力助学子，携手并进向未来，为学生的心身健康保健护航。